川嶋あい On The Street （2011.9.3 ＴＢＣラジオ放送分）

宮城県のＡＭ局・ＴＢＣラジオ（東北放送）での「川嶋あい On The Street」の番組レポです。
今回は9月3日（土）放送分のレポになります。
8月27日（土）の放送は録音に失敗して聞けませんでした。すみません…

※トーク内容は要約して書いていますので、実際の言い回しと違う部分もありますが、その点はご了承ください。


「川嶋あい On The Street」
ＴＢＣラジオ（東北放送）
2011年9月3日（土） 21:30～22:00


●オープニングトーク
（リスナー）普段のマラソンの練習に加え、長い距離をゆっくり走るＬＳＤや、スピードを強化するために短い距離を早く走るウインドスプリントなども取り入れていますか？
→（川嶋）ＬＳＤは取り入れたいがつい頑張って早く走ってしまう。
今はジムで時速10キロで走っている。（女性は8キロでとトレーナーさんに言われたが）
腹筋をつけるとさらに早く走れるということで、バランスボールも取り入れて筋トレをしている。最近腹筋が割れてきて感動した！

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